{"product_id":"max-pure-creatine-200g","title":"Max Pure Creatine 200g Creatina Monohidratada","description":"\u003ch3\u003eDescrição\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eMax Pure Creatine\u003c\/strong\u003e é a creatina monohidratada pura da VPR Nutrition, micronizada em \u003cstrong\u003e200 mesh\u003c\/strong\u003e para dissolver com facilidade. O pote de \u003cstrong\u003e200 g rende cerca de 67 doses de 3 g\u003c\/strong\u003e, pouco mais de dois meses de uso diário.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA creatina auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de alta intensidade, como musculação, crossfit e sprints. Precisa de mais? Veja a \u003ca href=\"\/products\/max-pure-creatine-400g\"\u003eversão 400g\u003c\/a\u003e ou os \u003ca href=\"\/collections\/kits\"\u003ekits com desconto\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrincipais benefícios:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e100% creatina monohidratada:\u003c\/strong\u003e sem mistura, sem carboidrato e sem sabor\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMicronizada 200 mesh:\u003c\/strong\u003e partículas finas que dissolvem com mais facilidade na água ou no suco\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3 g por dose:\u003c\/strong\u003e a dose diária recomendada pela ANVISA para adultos\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZero glúten, zero lactose e livre de transgênicos:\u003c\/strong\u003e conforme rótulo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCreatina monohidratada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNÃO CONTÉM GLÚTEN. NÃO CONTÉM LACTOSE.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTabela Nutricional\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePorções por embalagem:\u003c\/strong\u003e cerca de 67\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003ePorção:\u003c\/strong\u003e 3 g (1 dosador)\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n  \u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eComponente\u003c\/th\u003e\n\u003cth align=\"right\"\u003e3 g\u003c\/th\u003e\n\u003cth align=\"right\"\u003e%VD*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n  \u003ctbody\u003e\n    \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCreatina monohidratada (mg)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd align=\"right\"\u003e3000\u003c\/td\u003e\n\u003ctd align=\"right\"\u003e–\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e* Percentual de valores diários fornecidos pela porção.\u003cbr\u003eNão contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, açúcares totais, açúcares adicionados, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComo Tomar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDiluir \u003cstrong\u003e1 dosador (3 g) ao dia\u003c\/strong\u003e em 200 ml de água ou suco, ou de acordo com a orientação do profissional de saúde. Pode ser tomada em qualquer horário — o mais importante é o uso diário e contínuo, inclusive nos dias sem treino.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModo de conservação:\u003c\/strong\u003e Conservar bem fechado, ao abrigo de luz, em local seco e fresco, livre de odores e na embalagem original. Após aberto, consumir em até 133 dias.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdvertências:\u003c\/strong\u003e Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças. Não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças. Indicado para maiores de 19 anos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFAQ - Perguntas Frequentes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Qual o melhor horário para tomar creatina?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nNão existe horário obrigatório. O efeito da creatina vem da saturação dos músculos com o uso diário, então escolha o horário mais fácil de manter — muita gente toma junto com uma refeição ou após o treino.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. Precisa fazer fase de carga?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nNão é obrigatório. Com 3 g por dia, os estoques musculares ficam saturados em cerca de 3 a 4 semanas. A fase de carga só antecipa esse prazo e deve ser feita com orientação profissional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. Creatina engorda ou retém líquido?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nA creatina não tem calorias relevantes. Ela aumenta a água dentro das células musculares, o que pode subir levemente o peso na balança — isso não é gordura nem inchaço.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4. Mulher pode tomar creatina?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nSim. A creatina é indicada para adultos de ambos os sexos e é uma das suplementações mais estudadas do mundo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5. Posso misturar a creatina com o pré-treino ou proteína?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nSim. Ela pode ser misturada ao V-Power ou ao Beef Prime, desde que a dose diária total de creatina seja respeitada.\u003c\/p\u003e","brand":"VPR Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67217547952346,"sku":"VPR-CREA-200","price":65.0,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0782\/5699\/6570\/files\/max-pure-creatine-200g-1.webp?v=1790365994","url":"https:\/\/www.vprnutrition.com.br\/products\/max-pure-creatine-200g","provider":"Minha loja","version":"1.0","type":"link"}